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多吃蔬果預防骨質疏鬆
多吃蔬果預防骨質疏鬆

終其一生,我們的骨骼都在不停地汰舊換新。骨骼裡面有蝕骨細胞與成骨細胞,前者負責骨骼溶蝕,後者負責骨骼生成。倘若溶蝕作用大於生成作用,就會流失骨質形成骨質疏鬆症。<詳全文>