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漫話科技_別在我夢遊的時候用力晃醒我

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夢遊是在非快速動眼睡眠階段發生,在這個睡眠階段不會作夢。夢遊者所表現的行為可能簡單,亦可能複雜,例如走路,說話,甚至是開車等等。由於夢遊處於深度睡眠,所以當他們被喚醒時會出現困惑,有少數人會感到憤怒。如果他們沒有出現危險行為,最好的方法是引導他們回床睡覺。若夢遊者將做出危險行為,請以聲響喚醒他們,而不要用力搖晃。

 

參考資料:

【異睡症】

http://www.nckusleep.org.tw/ap/news_view.aspx?bid=27&sn=1317c3be-0b74-4358-85fe-e169b15c5f11

 

‘5 Steps for Stopping a Sleepwalker’

https://www.webmd.com/sleep-disorders/features/5_steps_stopping_sleepwalker#1
更新日期 : 2019/08/30